دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف گوشت
که داروها دارو های گیاهی یا مکمل هایی که مصرف... حد طولانی و به مقدار زیاد مصرف شود به خصوص... زیتون یا کانولا محدود کردن مصرف گوشت قرمز خوردن بیشتر... ماهی و گوشت ماکیان تاکید دارد برخی از بررسی ها...
کد خبر: ۴۲۵۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


ممکن است افرادی که الکل مصرف نمی کنند هم رخ... این توصیه ها مهم است - مصرف الکل را کنار... که داروها داروهای گیاهی یا مکمل هایی که مصرف می... طولانی و به مقدار زیاد مصرف شود به خصوص اگر...
کد خبر: ۴۲۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


‎های غذایی خود استیک کمتری مصرف کنند چرا که تحقیقات... نشان داده است رژیم های غذایی حاوی گوشت قرمز کمتر...
گوشت قرمز زیاد می تواند خطر ابتلای افراد به بیماری... تاثیر گوشت قرمز بر خطر ابتلا فرد به بیماری های... در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و جگر و همچنین... که گوشت قرمز را به عنوان منبع اصلی پروتئین مصرف...
کد خبر: ۴۲۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴


شود تا بدن دچار کمبود نباشد مصرف روزانه میوه ها... مکمل های غذایی مصرف شود ۲ نوشیدن آب فراوان زمانی... روی اهمیت زیادی دارد و مصرف گوشت گوساله ماهی و...
کد خبر: ۴۲۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


یا پخته مصرف کرد این ماده غذایی سرشار از ویتامین... شما نیز کمک می کند ۹ گوشت گوشت به طور... اغلب اعتقاد بر این است که مصرف زیاد پروتئین باعث... افزایش رشد مو می شود اما باید مصرف گوشت خود...
کد خبر: ۴۱۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸


اکنون مطالعات متعددی بر مضر بودن مصرف بیش از حد... گوشت بر سلامت قلب و عروق انسان تاکید داشت ولی... نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که گوشت... قرمز مصرف می کنند در مقایسه با افراد غیر گوشتخوار...
میان ۱۵۷ هزار و ۷۷۸ نفر مصرف کننده گوشت و... در نتیجه بررسی های خود دریافتند افرادی که گوشت مصرف... می کنند در مقایسه با افرادی که از گوشت پرهیز... شد که گیاهخواران در مقایسه با مصرف کنندگان گوشت سطوح...
کد خبر: ۴۰۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


درباره قیمت گوشت و مصرف پروتئین نیز همین قدر کافی... است که بدانیم مصرف گوشت برای دهک اول به یک...
کد خبر: ۴۰۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


روی در مصرف مُسکن ها داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی... درد کمک میکند هرچند مصرف بی رویه این داروها به... باشد - زیاده روی در مصرف نمک رژیمهای غذایی سرشار... طعم دار کرد - مصرف مواد غذایی فراوری شده مواد...
کد خبر: ۳۹۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹


این پروژه کار می کند مصرف مکمل ویتامین k در... خون مانند وارفارین مصرف می کنند کاملا بی خطر است... خونی استخوان ها و ریه ها مصرف کنید » او... در حالی است که مصرف غذاهای سالم و مغذی می...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا...
که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن... وزن تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می توانند... نیز دارند به عنوان مثال در یک تکه گوشت ۱۷۰... گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند کاهش اسید دستگاه گوارش...
کد خبر: ۳۹۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰